株式会社Laugh Life(ラフライフ)

【パーソナルジムluce(ルーチェ)】川越駅の近くに1/17オープン!ボディーメイクで理想の身体に♪

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1人1人に合ったトレーニング法♪

トレーニングの需要が多くなってきているこの頃♪

24時間ジムやパーソナルジムも増えてきましたね。

川越にも新たにパーソナルジムが誕生しました!

正しく効率的にマンツーマンで指導してくれるので

とても心強いですし、やりがいがありますよね🔥

今回は川越駅近くにオープンしたパーソナルジムLuceさんご紹介します!

みんなで理想のボディを手に入れましょう!!

 

 

 

 

 

まずパーソナルトレーニングとは・・・

トレーナーがマンツーマンでトレーニングを指導してくれる

サービスのことを言います♪

最近ではトレーニングだけではなく、食事管理やオンラインレッスン

などサービスの幅も広がってきています!

以前はスポーツ選手につくトレーナーが多かったですが、

現在では一般人のボディメイクや健康管理、リハビリテーションなど、

さまざまな目的でパーソナルトレーニングの利用が進んでいます☆

 

 

 

 

luceのコンセプト

光輝く自分に会える

目標のための3つの方法

環境

自分に合うトレーニングジムを探す

 

 

知る

BFIメジャーで筋肉量と脂肪量をチェックできる

 

 

習慣

信頼できるトレーナーと定期的にトレーニング

 

 

トレーニング初心者~大会サポートまで幅広く対応♪

産後ダイエットや子供連れもOK!!

子供連れがOKなので主婦の方にはとても通いやすいです!

 

 

運動不足や足腰強化にも対応しています🔥

女性トレーナーがいるので女性の方も安心して通えます♡

 

 

 

入会までの流れ

まずは体験から♪

カウンセリングシート記入

(最低限トレーニングに必要な情報を記入します)

※BFIメジャー測定

他社さんとココが違う!!!!

 

トレーニング体験(約30分)

 

アフターカウンセリング

(具体的なメニューの説明など)

 

 

BFIメジャーとは・・・

筋肉量や脂肪量などをトレーニング前に計測。

自分の気になる所にどれだけ筋肉や脂肪がついているか

分かるので、無駄がなく意味のあるトレーニングが

可能になります♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

luceで取り扱っているマシンのご紹介

ベンチプレス・スクワッド・デットリフト

部位:胸・足・背中・肩・腕

ビッグスリーと言われる筋肉を鍛えられます🔥

 

 

 

 

 

ラットプルダウン

部位:主に背中

背中の筋肉を鍛えることで姿勢も良くなります✨

 

 

 

 

 

 

ヒップアップ

部位:お尻

お尻を鍛えるだけで脚長効果やウエスト引き締め効果があります

 

 

 

 

 

 

気になる料金プラン

ベストセッション ¥56,000(税別)/月

  60分×8セッション

  luceおすすめプラン🔥

 

ベスト1/2セッション ¥52,000(税別)/月

  60分×4セッション+30分×4セッション

 

スタンダード ¥32,000(税別)/月

  60分×4セッション

 

ソフトセッション ¥20,000(税別)/月

  30分×4セッション

 

Jrセッション(中学生まで) ¥6,000(税別)/月

  30分×4セッション

 

入会金:¥15,000

食事サポート ¥3,000(税別)/30分

  カロリー計算・栄養バランス・ボディメイクに必要な食のアドバイス

 

メンタルサポート ¥6,000(税別)/60分

  仕事・恋愛・家族の悩みを相談できます 

 

 

上記のコース以外にも短期間コースやペアトレーニング・美尻トレーニング等あります♪

こちらから予約やコース内容を核にして頂けます↓

http://https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000571849/

 

 

 

 

 

 

サポートしてくれるトレーナーさんのご紹介

 

 

-ゆうまさん-

外部トレーニングが多いため、

お会いできる機会は少ないかも知れませんが、

Luceの良さ、トレーニングのあり方を伝えて参ります!

 

 

 

 

 

-アギさん-

実はアギさんは現ボディービル選手♪

30代になってからダイエットをきっかけに選手になりました!!

トレーニング×食事法

で誰でもボディメイクができます!

女性特有の悩みについても一緒に改善・相談に乗ってくれます♪

 

 

 

 

 

 

 

パーソナルジムluce(ルーチェ)店舗データ

〒350-1122

埼玉県川越市脇田町33-2 高橋ビル2F

TEL:070-3278-3210

営業時間:月~金 10:00~20:00

     土 10:00~18:00

定休日:日曜日

 

 

 

 

 

自分に合ったトレーニング法で体作り🔥

産後なかんか体重が戻らない、小さな子供がいてジムに行く暇がない!

高齢だけど、足腰を強化したい!もっと筋肉をつけたい!

と様々な要望に応えてくれるLuce✨

1人1人に寄り添ってその人に合ったメニューを組んでいくことによって

無理のないボディーメイクが可能になります♪

ジム=男性のイメージが強いですが、Luceでは女性専用のマシーンや

女性トレーナーがいるので安心して通えます🔥

夏に向けて素敵な体作りをしてみませんか?

気になる方はInstagramも随時更新中です!!下記をクリック!

http://https://www.instagram.com/personalgym.luce/

 

この記事を書いた人

Y.H

コーヒースタンドやカフェ巡りが趣味です。今話題のスポットなどお届けできればと思います♪

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